04. 知己心理学40课（音频+PDF）

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1. 包含文件：00.发刊词：做自己的知己.mp3
2. 00.发刊词：做自己的知己.PDF
3. 01. 扪心自问，你当真了解自己？.mp3
4. 01. 扪心自问，你当真了解自己？.PDF
5. 02. 教你从他人身上，发现自己的轮廓.mp3
6. 02. 教你从他人身上，发现自己的轮廓.PDF
7. 03. 有的关系能充电，有的关系会耗电.mp3
8. 03. 有的关系能充电，有的关系会耗电.PDF
9. 04. 你为什么难以离开某些关系？.mp3
10. 04. 你为什么难以离开某些关系？.PDF
11. 04. 知己心理学40课（音频+PDF）.pdf
12. 05. 人格面具：角色不能没有，但也不能当真.mp3
13. 05. 人格面具：角色不能没有，但也不能当真.PDF
14. 06. 算算你耗了多少精力维护面子？.mp3
15. 06. 算算你耗了多少精力维护面子？.PDF
16. 07. 迎合
17. 竞争
18. 远离，三种姿态中的你.mp3
19. 07. 迎合
20. 竞争
21. 远离，三种姿态中的你.PDF
22. 08. 审视边界：你在哪里？什么是你？.mp3
23. 08. 审视边界：你在哪里？什么是你？.pdf
24. 09. 防御：我们如何保(欺)护(骗)自己？.mp3
25. 09. 防御：我们如何保(欺)护(骗)自己？.PDF
26. 10. 舒适区悖论：不安不行，安也不行.mp3
27. 10. 舒适区悖论：不安不行，安也不行.PDF
28. 11 战斗，逃跑与“石化” 三种重要的自保措施，问题是没啥用处.mp3
29. 11 战斗，逃跑与“石化” 三种重要的自保措施，问题是没啥用处.PDF
30. 12. 眼里的别人居然都是自己，太可怕了.mp3
31. 12. 眼里的别人居然都是自己，太可怕了.PDF
32. 13. 我很敏感，怎么办？.mp3
33. 13. 我很敏感，怎么办？.PDF
34. 14. 拖延 一个挺不错的主意.mp3
35. 14. 拖延 一个挺不错的主意.PDF
36. 15. “我想把自己藏起来……”.mp3
37. 15. “我想把自己藏起来……”.PDF
38. 16. 理智能解决情感的问题吗？.mp3
39. 16. 理智能解决情感的问题吗？.PDF
40. 17. 情绪光谱，你经常被哪些情绪左右？.mp3
41. 17. 情绪光谱，你经常被哪些情绪左右？.PDF
42. 18. 烦恼背后是恐惧和焦虑.mp3
43. 18. 烦恼背后是恐惧和焦虑.PDF
44. 19. 愤怒背后是脆弱.mp3
45. 19. 愤怒背后是脆弱.PDF
46. 20. 指责背后是绝望.mp3
47. 20. 指责背后是绝望.PDF
48. 21. 悲伤可以是有力量的.mp3
49. 21. 悲伤可以是有力量的.PDF
50. 22. 每种情绪都有自己的“情话”.mp3
51. 22. 每种情绪都有自己的“情话”.PDF
52. 23. 有了情绪该怎么办？教你转化它.mp3
53. 23. 有了情绪该怎么办？教你转化它.pdf
54. 24. 情绪解药：亲密与孤独.mp3