一通百通，搞定各领域的全能自学法

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1. 包含文件：第01课：前期准备：认识自己，调整心态，确定合理目标.mp3
2. 第01课：前期准备：认识自己，调整心态，确定合理目标1.png
3. 第01课：前期准备：认识自己，调整心态，确定合理目标2.png
4. 第02课：获取资料：用这些方法和渠道，获取最优自学材料 1.png
5. 第02课：获取资料：用这些方法和渠道，获取最优自学材料 2.png
6. 第02课：获取资料：用这些方法和渠道，获取最优自学材料.mp3
7. 第03课：学习对象：找到好的学习伙伴，让自学不再孤军奋战.mp3
8. 第03课：学习对象：找到好的学习伙伴，让自学不再孤军奋战1.png
9. 第03课：学习对象：找到好的学习伙伴，让自学不再孤军奋战2.png
10. 第04课：制定计划：用计划拆解任务，用监督克服拖延.mp3
11. 第04课：制定计划：用计划拆解任务，用监督克服拖延1.png
12. 第04课：制定计划：用计划拆解任务，用监督克服拖延2.png
13. 第04课：制定计划：用计划拆解任务，用监督克服拖延3.png
14. 第05课：管理时间：科学利用整块时间和碎片化时间.mp3
15. 第05课：管理时间：科学利用整块时间和碎片化时间1.png
16. 第05课：管理时间：科学利用整块时间和碎片化时间2.png
17. 第06课：执行任务：保持专注，半天内完成所有学习任务.mp3
18. 第06课：执行任务：保持专注，半天内完成所有学习任务1.png
19. 第06课：执行任务：保持专注，半天内完成所有学习任务2.png
20. 第06课：执行任务：保持专注，半天内完成所有学习任务3.png
21. 第06课：执行任务：保持专注，半天内完成所有学习任务4.png
22. 第07课：自学环境：内外兼修，促进自学习惯养成.mp3
23. 第07课：自学环境：内外兼修，促进自学习惯养成1.png
24. 第07课：自学环境：内外兼修，促进自学习惯养成2.png
25. 第08课：高效阅读：像学霸一样搞透自学材料的核心内容.mp3
26. 第08课：高效阅读：像学霸一样搞透自学材料的核心内容1.png
27. 第08课：高效阅读：像学霸一样搞透自学材料的核心内容2.png
28. 第09课：信息吸收：高手都在巧用笔记提炼和吸收全部信息.mp3
29. 第09课：信息吸收：高手都在巧用笔记提炼和吸收全部信息1.png
30. 第09课：信息吸收：高手都在巧用笔记提炼和吸收全部信息2.png
31. 第10课：补齐短板：攻克薄弱点和疑难点，明明白白地进步.mp3
32. 第10课：补齐短板：攻克薄弱点和疑难点，明明白白地进步1.png
33. 第10课：补齐短板：攻克薄弱点和疑难点，明明白白地进步2.png
34. 第11课：知识管理：有效管理材料和信息，随时快速调取.mp3
35. 第11课：知识管理：有效管理材料和信息，随时快速调取1.png
36. 第11课：知识管理：有效管理材料和信息，随时快速调取2.png
37. 第12课：记忆提升：用科学的记忆方法，练就最强大脑.mp3
38. 第12课：记忆提升：用科学的记忆方法，练就最强大脑1.png
39. 第12课：记忆提升：用科学的记忆方法，练就最强大脑2.png
40. 第13课：体系构建：像专家一样，形成自己的知识体系.mp3
41. 第13课：体系构建：像专家一样，形成自己的知识体系1.png
42. 第13课：体系构建：像专家一样，形成自己的知识体系2.png
43. 第14课：效果强化：通过输出倒逼输入，几倍提升自学效果.mp3
44. 第14课：效果强化：通过输出倒逼输入，几倍提升自学效果1.png
45. 第14课：效果强化：通过输出倒逼输入，几倍提升自学效果2.png
46. 第15课：理论综述：高效掌握任意一项技能的自学方法.mp3
47. 第15课：理论综述：高效掌握任意一项技能的自学方法1.png
48. 第15课：理论综述：高效掌握任意一项技能的自学方法2.png
49. 第16课：场景沟通：自学演讲
50. 汇报等沟通技能.mp3
51. 第16课：场景沟通：自学演讲
52. 汇报等沟通技能1.png